バー20kg
プレート詳細
1.25kg×4 2.5kg×4 5kg×4
10kg×4 15kg×4 20kg×4
・ウェイトツリー（プレート135kg）
1.25kg×4 2.5kg×4
5kg×8 10kg×8
・ダンベル
1kg～10kg（1kg刻み）
12kg～40kg（2kg刻み）
下記各1台
・アジャスタダブルベンチ
・フラットベンチ
・デクラインベンチ
・シーテッド・アームカール
下記各２台
・ケーブルマシーン
・トレッドミル
・クロストレーナー
こんな悩みは有りませんか?
他のジムに通ったけど……
- トレーニングの方法がわからない
- プロテインの飲み方は？
- 筋肉の仕組みについて知りたい
55マッスルジムなら解決します
マシン・ダンベル・バーベル基本姿勢から
プロテインの飲み方や筋トレでキレイな身体を作る
ダイエット・ウエートアップに必要な
筋肉に対しての知識まで！！
会員様には初心者に必要な筋トレの全てを
無料でサポートします！！
※会員様への特典となっておりお試し体験での「初心者トレーニング講習」は、おこなっておりません。ワンポイントアドバイスはさせて頂きます。
※トレーニングの基本となる姿勢や知識のサポートですのでパーソナルトレーニングでは有りませんので、筋肉の細部へのアプローチを行う上級者の筋トレメニューや食事面の栄養素等のサポートはパーソナルトレーニングとなります。
※スタッフ滞在時のみのサービスとなります。
※スタッフ滞在時においても他の講習等を行っている場合は、「初心者トレーニング講習」を行えない場合があります。予約される事を、おすすめ致します。
※初心者トレーニング講習中でもスタッフが電話対応や他接客を行う場合がございます。
※初心者トレーニング講習は無料で行いますので、ご予約頂きましても有料講習を優先とさせて頂き、初心者トレーニング講習の予約の変更をお願いする場合がございます。
※初心者トレーニング講習希望者が複数の場合、他の方とご一緒に受けて頂く場合がございますが、ご了承下さい。
55マッスルジムのパーソナルとは?
｢貴方にあったカスタマイズも可能｣
理想の体型へのメニュー作りや1人では不可能な最後の追い込みのお手伝いなど簡単な事からトレーニングの応用や上級者に向けた解剖学を学んでいるからできる細か部位へのアプローチまでトレーニングはもちろんの事、希望の方へは食事の栄養管理や置き換えダイエットまで幅広くサポートします！！
※パーソナルトレーニングの内容により料金は異なります。
※置き換えダイエットにはタイアップしている食品メーカーの商品を使用致します。
※栄養管理を、ご希望の方で持病をお持ちの方は主治医にご相談ください。